Kurse

Hatha-Yoga

Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Stress und Bewegungsmangel.

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das positiv auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Neben körperlichen Übungen, sogenannten Asanas, werden Atem- und Entspannungstechniken angeboten und erlernt.

Dadurch werden die eigenen natürlichen Kräfte mobilisiert, innere Ruhe und Gelassenheit können entstehen.

Die Teilnehmer erhalten außerdem einen Einblick in die Philosophie des Yoga und erfahren, wie sie die Jahrtausende alten Erkenntnisse in der heutigen Zeit nutzen können.

Die Kurse finden mit 5-6 Teilnehmer/Innen statt, wobei wir die Möglichkeit haben, Sie individuell zu betreuen und die Übungen zu korrigieren.

Es besteht die Möglichkeit nach Absprache eine Schnupperstunde zu besuchen.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unsere Kolleginnen und Yogainstruktorinnen:

Christine Zaschel, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Yogalehrerin Tel. 06071/ 6039990

Susanne Pfau, Yogalehrerin BDY/EYU und IHK 06073/7250340

Räumlichkeiten